فوائد تناول القرفة ليلاً: كيف تساهم في تحسين جودة النوم والاسترخاء؟
تعد القرفة من التوابل التي تتمتع بتاريخ طويل من الاستخدام في الطب الشعبي نظرًا لفوائدها الصحية المتعددة، ومع تزايد الاهتمام بالطب البديل والمكملات الطبيعية، بدأ العديد من الأشخاص في استكشاف فوائد القرفة على الصحة بشكل عام،