ليس الأكل وحده.. التوتر يزيد متلازمة «القولون العصبي»
يُعد «القولون العصبي» من أكثر الاضطرابات شيوعًا في الجهاز الهضمي، حيث يعاني منه ملايين الأشخاص حول العالم بدرجات متفاوتة، ويتميز هذا الاضطراب بأعراض مزعجة مثل الانتفاخ وآلام البطن والتقلصات وتغيرات في حركة الأمعاء بين الإسهال والإمساك، ورغم أن كثيرين يعتقدون أن «القولون العصبي» مرتبط فقط بنوعية الطعام أو النظام الغذائي، إلا أن الدراسات الحديثة أثبتت أن «التوتر» والضغوط النفسية يلعبان دورًا رئيسيًا