«حرقة المعدة والارتجاع».. تجنب هذه الوجبات قبل النوم

تُعد حرقة المعدة والارتجاع من أكثر المشكلات الهضمية شيوعًا بين الناس في مختلف الأعمار، وتزداد حدتهما بشكل خاص خلال ساعات الليل أو بعد تناول وجبات دسمة قبل النوم، حيث يشعر المصاب بحرقة في الصدر وصعود أحماض المعدة إلى المريء مسببة إحساسًا مزعجًا بالحموضة، ويؤكد الأطباء أن «حرقة المعدة والارتجاع» ليست مجرد أعراض بسيطة بل هي مؤشرات على اضطراب في عملية الهضم أو ضعف في عضلة الصمام الفاصل بين المعدة والم