نقص فيتامين ب12 خطر صامت يهدد حياتك يوميا
نقص فيتامين ب12 خطر صامت يهدد حياتك ويعد من القضايا الصحية التي تتطلب وعيا متزايدا بين مختلف الفئات العمرية، إذ إن «فيتامين ب12» يمثل عنصرا أساسيا في دعم وظائف الجهاز العصبي وإنتاج خلايا الدم الحمراء والحفاظ على نشاط الجسم بشكل متوازن، وعندما يحدث نقص في مستويات «فيتامين ب12» تبدأ مجموعة واسعة من المشكلات الصحية في الظهور بشكل تدريجي مما يجعل اكتشاف النقص أمرا صعبا لدى كثير من الناس، لذلك فإن فهم