القارئ نيوز | فوائد الكيتو

كيف يؤثر «رجيم الكيتو» على صحتك بشكل كامل

السبت 25/أكتوبر/2025 - 05:00 ص

الكيتو أصبح من أكثر الأنظمة الغذائية شهرة في السنوات الأخيرة، حيث يعتمد على تقليل تناول الكربوهيدرات إلى حد كبير مع زيادة نسبة الدهون في النظام الغذائي، مما يدفع الجسم إلى حالة تسمى «الكيتوزيس» التي يبدأ فيها في حرق الدهون بدلًا من السكريات لإنتاج الطاقة، ورغم الشعبية الواسعة التي اكتسبها هذا النظام بفضل نتائجه السريعة في فقدان الوزن، إلا أن تأثير «رجيم الكيتو» على الصحة بشكل كامل لا يزال موضوعًا

فوائد الكيتو

كيف يؤثر «رجيم الكيتو» على صحتك بشكل كامل

الأكثر قراءة

حماس تطالب الوسطاء بالضغط على إسرائيل لفتح رفح

إصابة 17 عاملا في حادث مروع بالوادي الجديد

دبي تحتضن «يلا حبيبي».. رونالدينيو ومحمد رمضان بعمل فني عالمي

بسبب فتاة.. الأمن يقبض على 11 تلميذا بمدارس إنترناشونال

ما هو Atlas؟.. متصفح OpenAI الذكي لتصفح الإنترنت

ترندات

تتويج جديد بالجونة.. «هابي بيرث داي» يحصد الجائزة «السادسة»

بعد زواجه من منة شلبي.. حقائق لا تعرفها عن أحمد الجنايني

إخلاء سبيل هدير عبد الرازق بعد واقعة دهس شخص

من هو زوج نجاح المساعيد الذي تورط في سرقتها؟