في عالمنا المعاصر، يعاني الكثير من الأشخاص من التعب والإرهاق بسبب ضغوطات الحياة اليومية والعمل المتواصل، يعد الشعور بالإرهاق من أكثر المشاكل الشائعة التي تؤثر على نوعية حياة الكثيرين.