القارئ نيوز | صحة العمود الفقري

الإثنين 27 أكتوبر 2025 الموافق 05 جمادى الأولى 1447

More forecasts: Wetter 4 wochen

رئيس مجلس الإدارة

محمد جودة الشاعر

رئيس التحرير

د.محمد طعيمة

رئيس مجلس الإدارة

محمد جودة الشاعر

رئيس التحرير

د.محمد طعيمة

عاجل

تباين أسعار العملات الأجنبية أمام الجنيه المصري اليوم الإثنين

ارتفاع سعر اليورو اليوم الإثنين 27 أكتوبر 2025

تراجع سعر الدينار الكويتي أمام الجنيه اليوم الإثنين

تراجع سعر الريال السعودي أمام الجنيه المصري اليوم الإثنين

تباين أسعار العملات الأجنبية أمام الجنيه المصري اليوم الإثنين

ارتفاع سعر اليورو اليوم الإثنين 27 أكتوبر 2025

تراجع سعر الدينار الكويتي أمام الجنيه اليوم الإثنين

تراجع سعر الريال السعودي أمام الجنيه المصري اليوم الإثنين

تباين أسعار العملات الأجنبية أمام الجنيه المصري اليوم الإثنين

ارتفاع سعر اليورو اليوم الإثنين 27 أكتوبر 2025

تراجع سعر الدينار الكويتي أمام الجنيه اليوم الإثنين

تراجع سعر الريال السعودي أمام الجنيه المصري اليوم الإثنين

صحة العمود الفقري

دهون البطن وآلام الظهر.. عوامل تؤذي العمود الفقري

الإثنين 27/أكتوبر/2025 - 05:00 ص

يُعد «العمود الفقري» من أهم أجزاء الجسم التي تمنح الإنسان القدرة على الوقوف والحركة بثبات وتوازن، فهو الدعامة الأساسية التي تربط بين الرأس والجذع وتؤثر في جميع أنشطة الجسم اليومية، ومع ذلك فإن العديد من الأشخاص يعانون من مشكلات في «العمود الفقري» بسبب عوامل متعددة من أبرزها تراكم «دهون البطن» وآلام الظهر الناتجة عنها، حيث تشير الدراسات الحديثة إلى أن زيادة الدهون في منطقة البطن لا تؤثر فقط على الش

كيفية حماية عمودك الفقري أثناء العمل الطويل بطرق بسيطة وفعّالة

الجمعة 18/أبريل/2025 - 04:29 م

عمودك الفقري هو أحد أهم أجزاء الجسم التي تدعم الهيكل العظمي وتتحمل معظم الضغوطات اليومية، وعندما تقضي ساعات طويلة في العمل أمام الكمبيوتر أو في نفس الوضعية، فإنك تعرض عمودك الفقري للعديد من الضغوط التي قد تؤدي إلى آلام مزمنة أو مشاكل صحية خطيرة.