«التغذية في الحج».. كيف تحافظ على طاقتك دون أن تجهد معدتك؟
«الحج» من أعظم العبادات التي يجتمع فيها البُعد الروحي مع الجهد البدني المكثف، ومن ثم فإن الحفاظ على الصحة الجسدية من خلال التغذية المتوازنة أمر لا غنى عنه، إذ أن «الحاج» يؤدي مناسك متعددة ومتتالية تتطلب حركة مستمرة وجهداً بدنياً لا يستهان به.