علامات تكشف أن الجسم لا يحتاج إلى «فيتامين د»

يعد «فيتامين د» من أهم العناصر التي يحتاجها الجسم للحفاظ على توازنه وصحته العامة، فهو يلعب دورًا رئيسيًا في امتصاص الكالسيوم ودعم صحة العظام والأسنان والمناعة، غير أن البعض يعتقد أن نقص هذا الفيتامين منتشر دائمًا بين الناس، بينما الحقيقة أن هناك علامات واضحة يمكن أن تدل على أن الجسم لا يحتاج إلى «فيتامين د»، أي أن نسبته في الدم كافية وربما مرتفعة، وهو ما يستدعي الانتباه لأن زيادة «فيتامين د» قد تك