٦ أطعمة ومشروبات فعالة لتقليل الالتهاب المزمن بالجسم
الالتهاب المزمن يعد من المشكلات الصحية الشائعة التي تؤثر على الجسم بشكل عام وتزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب، السكري، والتهاب المفاصل، ويُعرف الالتهاب المزمن بأنه استجابة مستمرة للجهاز المناعي تؤدي إلى تلف الخلايا والأنسجة على المدى الطويل، ويعتبر اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على أطعمة ومشروبات مضادة للالتهاب من أهم الوسائل للحد من هذه المشكلة وتحسين الصحة العامة.