القارئ نيوز | دنيا مغيب

دنيا مغيب

بدء «التوقيت الشتوي» 2025 رسميا.. اعرف ميعاد تغيير الساعة

الإثنين 01/سبتمبر/2025 - 06:00 ص

التوقيت الشتوي يقترب موعده في مصر مع نهاية شهر أغسطس حيث يترقب الجميع تفاصيل «التوقيت الشتوي» والإعلان عن موعد تطبيقه الرسمي مع انتهاء فصل الصيف واقتراب برودة الأجواء، ويأتي «التوقيت الشتوي» كإشارة لبداية فصل جديد يحمل معه طقوساً مختلفة ينتظرها الملايين.

خمسة عوامل خفية وراء تراكم «دهون البطن» عند النساء والرجال

الإثنين 01/سبتمبر/2025 - 05:00 ص

دهون البطن من أكثر المشكلات الصحية والجمالية التي تواجه النساء والرجال على حد سواء، حيث إن تراكم «دهون البطن» لا يؤثر فقط على شكل الجسم وإنما يمتد أثره إلى الصحة العامة، فوجود «دهون» زائدة في منطقة البطن يرتبط بمخاطر أمراض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم.

إرشادات هامة لمرضى القلب لتجنب المخاطر مع «حلاوة المولد»

الإثنين 01/سبتمبر/2025 - 04:00 ص

القلب من أهم الأعضاء التي تحتاج إلى عناية خاصة عند تناول الأطعمة المختلفة وخاصة في المناسبات التي يكثر فيها تناول الحلويات مثل مناسبة المولد النبوي التي يرتبط بها المصريون وغيرهم من الشعوب بعادة تناول «حلاوة المولد» بكل أنواعها وأشكالها.

«عادة تبدو بسيطة».. لكن مضغ العلكة يحمل فوائد صحية مذهلة

الإثنين 01/سبتمبر/2025 - 03:00 ص

العلكة ليست مجرد وسيلة للتسلية أو التخلص من رائحة الفم كما يعتقد الكثير من الناس، بل إنها «عادة تبدو بسيطة» ولكن مضغ العلكة يحمل فوائد صحية مذهلة، حيث يكشف العلم الحديث أن هذه العادة اليومية يمكن أن تلعب دورا إيجابيا في تحسين وظائف الجسم المختلفة وتعزيز صحة الفم والدماغ والجهاز الهضمي، مما يجعل العلكة أكثر من مجرد قطعة حلوة يتناولها الكبار والصغار.

قراءة القرآن للمسلم على غير وضوء.. متى تجوز ومتى لا تجوز؟

الإثنين 01/سبتمبر/2025 - 02:42 ص

القرآن الكريم هو كتاب الله العزيز الذي لا يأتيه الباطل من بين يديه ولا من خلفه، وهو مصدر «الهداية» والنور للمسلمين في حياتهم، ومع أهمية القرآن وتعلقه بالعبادات والعبودية فإن الأسئلة المتعلقة بقراءته تظل مطروحة باستمرار، ومن أكثر هذه الأسئلة شيوعًا هو متى يجوز قراءة القرآن بدون وضوء.

تعلمى سر «الشكلمة» الشهية.. وصفة سهلة من حلويات المولد النبوي

الإثنين 01/سبتمبر/2025 - 01:00 ص

الشكلمة تعد من «أشهر» وألذ الحلويات التي ارتبط اسمها بـ«المولد النبوي» حيث تعتبر الشكلمة من الحلويات الشرقية الغنية بالمذاق الساحر والمكونات البسيطة التي يسهل تحضيرها في المنزل دون الحاجة إلى مجهود كبير، وقد أصبحت الشكلمة من أكثر الوصفات التي تبحث عنها الأمهات وربات البيوت خصوصا في موسم الاحتفالات بالمولد النبوي لما لها من نكهة مميزة تجعلها تنافس أشهر أنواع الحلويات الأخرى.

وصفات طبيعية باستخدام «جل الصبار» للبشرة.. تفتيح وترطيب ولمسة شباب دائم

الأحد 31/أغسطس/2025 - 11:17 م

الصبار يعد من أكثر المكونات الطبيعية التي تحظى بشعبية واسعة في مجال العناية بالبشرة لما يتمتع به من خصائص مذهلة في «الترطيب» و«التفتيح» وتجديد الخلايا وهو ما جعل الكثير من النساء يلجأن إلى استخدام وصفات طبيعية تعتمد على الصبار للحصول على بشرة أكثر نضارة وحيوية حيث يساهم في تهدئة الجلد ومعالجة مشاكله المختلفة مثل الجفاف والالتهابات والبقع الداكنة.

طريقة عمل «سلطة الدجاج بالناتشوز والذرة» بخطوات بسيطة وطعم لا يقاوم

الأحد 31/أغسطس/2025 - 05:30 م

سلطة الدجاج بالناتشوز والذرة تعد واحدة من أكثر الأطباق العصرية التي انتشرت في المطابخ الحديثة، فهي ليست مجرد «سلطة» تقليدية تقدم بجانب الأطعمة، بل وجبة متكاملة تحمل نكهة مختلفة تجمع بين الخفة والتوازن الغذائي والمذاق المميز الذي يرضي جميع الأذواق، ويبحث الكثيرون عن طريقة تحضيرها في المنزل بخطوات سهلة تضمن الحصول على نتيجة تضاهي أطباق المطاعم.

موديل 2026.. تحديث لسيارة «بيجو 308» يكشف ملامح جديدة كليا

الأحد 31/أغسطس/2025 - 03:35 م

بيجو تكشف عن تحديث جديد لموديل 2026 من سيارتها الشهيرة «بيجو 308» حيث أزاحت الشركة الفرنسية الستار عن نسخة مطورة بالكامل تحمل ملامح عصرية وتغييرات واضحة في التصميم الخارجي والداخلي، وقد جاء هذا التحديث ليؤكد أن «بيجو» مستمرة في تقديم مفاجآت لعشاقها في مختلف الأسواق العالمية، مع الحرص على دمج أحدث تقنيات القيادة والأمان.

تحديث «Windows 11 25H2» يظهر رسميا من مايكروسوفت قبل الطرح النهائي

الأحد 31/أغسطس/2025 - 03:09 م

مايكروسوفت تعلن رسميًا عن ظهور تحديث «Windows 11 25H2» قبل الطرح النهائي، حيث كشفت الشركة العملاقة في عالم التقنية أن التحديث الجديد يمثل محطة أساسية قبل الإطلاق الكامل في وقت لاحق من هذا العام، ويأتي هذا التحديث ضمن جهود «مايكروسوفت» المستمرة لتطوير أنظمة التشغيل وتقديم تجربة أكثر تكاملًا وأمانًا للمستخدمين، مما يعكس التزام الشركة الدائم بتحديث منتجاتها بشكل دوري ومواكبة تطورات العصر الرقمي.

بـ 1450 جنيها فقط.. خطوات استخراج جواز سفر مستعجل إلكترونيا بسهولة

الأحد 31/أغسطس/2025 - 12:40 م

جواز السفر يعد من أهم الوثائق الرسمية التي لا غنى عنها لأي مواطن يرغب في السفر إلى خارج البلاد، وقد عملت وزارة الداخلية المصرية من خلال الإدارة العامة للجوازات والهجرة والجنسية على تطوير خدماتها بشكل يتماشى مع التوجه الرقمي للدولة.

غدا رسميا.. بدء صرف «معاشات سبتمبر 2025» وفقًا لقرار التأمينات الاجتماعية

الأحد 31/أغسطس/2025 - 12:14 م

معاشات شهر سبتمبر 2025 تبدأ الهيئة القومية للتأمين الاجتماعي غدًا الإثنين في صرف معاشات شهر سبتمبر 2025 لنحو 11 مليون مواطن من مختلف الفئات المستحقة، حيث خصصت الهيئة العديد من الوسائل والآليات لتسهيل عملية الصرف سواء عبر «ماكينات الصراف الآلي» أو من خلال «مكاتب البريد» أو «فروع البنوك» المنتشرة في مختلف المحافظات، وذلك في إطار خطة متكاملة تهدف إلى توفير الراحة للمواطنين وتجنب أي زحام قد يحدث أمام

دليل صحي للاستمتاع بـ «حلاوة المولد» دون زيادة في الوزن

الأحد 31/أغسطس/2025 - 06:00 ص

المولد هو مناسبة دينية وشعبية ينتظرها الكثير من الناس كل عام حيث ترتبط هذه المناسبة العطرة بذكرى مولد النبي صلى الله عليه وسلم ويحرص خلالها الجميع على شراء وتناول «حلاوة المولد» التي تحمل نكهة خاصة في قلوب المصريين والعرب ولكن تبقى المشكلة الأبرز هي كيفية الاستمتاع بتلك الحلويات دون التعرض لـ «زيادة في الوزن» أو مشكلات صحية مرتبطة بالإفراط في تناول السكريات ومن هنا تظهر الحاجة إلى دليل صحي يساعد ك

طرق فعالة للسيطرة على «زيادة الوزن» الناتجة عن قصور الغدة الدرقية

الأحد 31/أغسطس/2025 - 05:00 ص

الغدة هي من أكثر الأعضاء تأثيرا في صحة الإنسان حيث تتحكم في معدل الأيض وإنتاج الطاقة داخل الجسم وعندما تصاب الغدة بالقصور تبدأ العديد من المشكلات الصحية في الظهور ومن أبرزها «زيادة الوزن» التي يعاني منها الكثير من المرضى الأمر الذي يثير تساؤلات عديدة حول كيفية السيطرة على هذه المشكلة المزمنة وما هي الطرق الفعالة للتعامل معها بشكل صحي وسليم.

طرق طبيعية مدهشة تمنع «تجاعيد البشرة» وتحافظ على شبابك

الأحد 31/أغسطس/2025 - 04:00 ص

البشرة تعد مرآة الجمال والصحة فهي الانعكاس الحقيقي لنمط حياتنا وعاداتنا اليومية، والحفاظ على نضارة «البشرة» وشبابها هو هدف تسعى إليه كل امرأة، ومع التقدم في العمر تبدأ «تجاعيد البشرة» بالظهور نتيجة عوامل طبيعية أو مؤثرات خارجية مثل التعرض للشمس والتلوث والإجهاد.

الموز والطاقة الصفراء.. نصائح الخبراء لأفضل استفادة قبل ممارسة الرياضة

الأحد 31/أغسطس/2025 - 03:00 ص

الموز أصبح من أبرز الأطعمة التي ينصح بها خبراء التغذية والرياضة قبل ممارسة التمارين الرياضية، لما له من فوائد عديدة تمنح الجسم طاقة سريعة وطبيعية، حيث يحتوي على مزيج من الكربوهيدرات سهلة الهضم والبوتاسيوم والمغنيسيوم، وهذه العناصر تجعل من «الموز» مصدرًا مثاليًا لتعزيز الأداء البدني وتحسين القدرة على التحمل، كما أن تناول «الموز» قبل التمرين يساهم في تقليل شعور التعب والإرهاق أثناء النشاط الرياضي.

لا تتجاهلها.. «الكدمات المتكررة» قد تكشف عن مشكلة صحية خطيرة

الأحد 31/أغسطس/2025 - 02:00 ص

الكدمات ليست مجرد أثر عابر يظهر على الجلد بعد اصطدام خفيف أو حركة مفاجئة بل إن «الكدمات المتكررة» قد تكون «مؤشرا مهما» على وجود مشكلة صحية خطيرة تحتاج إلى متابعة دقيقة وتشخيص سريع فبينما قد يظن الكثير أن الكدمات أمر عادي فإن تكرارها أو ظهورها بشكل غير مبرر يستدعي القلق والاهتمام لأنها قد تخفي وراءها أمراضا في الدم أو الكبد أو حتى مشكلات في المناعة.

متى يكون فقدان الشهية غير طبيعي؟ أسباب خفية ومضاعفات يجب الانتباه لها

الأحد 31/أغسطس/2025 - 01:00 ص

الشهية هي إحدى العلامات الحيوية التي تعكس حالة الجسم الصحية والنفسية، وقد يكون فقدان «الشهية» في بعض الأحيان أمرًا طبيعيًا نتيجة الإرهاق أو التوتر أو حتى التغيرات البسيطة في الروتين اليومي، إلا أن فقدان الشهية بشكل مستمر أو غير مبرر يعد إنذارًا مبكرًا لمشكلات صحية أو نفسية تستدعي التدخل الفوري.

أسهل وصفة لعمل «بطاطس كروكيت» مقرمشة ولذيذة مثل المطاعم

السبت 30/أغسطس/2025 - 08:45 م

وصفة من أروع ما يمكن لتحضير «بطاطس كروكيت» مقرمشة ولذيذة مثل المطاعم تجعل المائدة أكثر تميزًا وتضفي على الأجواء لمسة من البهجة خصوصًا لمحبي الأطعمة الذهبية المقرمشة التي تجمع بين البساطة والطعم الفاخر، حيث تعتبر هذه «الوصفة» من الأكلات السهلة التي يمكن تحضيرها في المنزل بخطوات واضحة ومكونات متوفرة دائمًا.

في آخر تحديث.. «3 وفيات و94 مصابا» بقطار الضبعة ومحافظ مطروح يتابع

السبت 30/أغسطس/2025 - 07:27 م

الضبعة كانت على موعد مع حادث أليم هز الشارع المصري بأكمله، حيث شهدت المنطقة الصحراوية الواقعة بين قريتي زاوية العوامة وسواني جابر غربي مدينة الضبعة انقلاب عدد من عربات قطار ركاب قادم من مرسى مطروح في اتجاه الإسكندرية، وأسفر الحادث بحسب غرفة عمليات مديرية الصحة بمطروح عن «3 وفيات و94 مصابًا».

دنيا مغيب

بدء «التوقيت الشتوي» 2025 رسميا.. اعرف ميعاد تغيير الساعة

خمسة عوامل خفية وراء تراكم «دهون البطن» عند النساء والرجال

إرشادات هامة لمرضى القلب لتجنب المخاطر مع «حلاوة المولد»

«عادة تبدو بسيطة».. لكن مضغ العلكة يحمل فوائد صحية مذهلة

قراءة القرآن للمسلم على غير وضوء.. متى تجوز ومتى لا تجوز؟

تعلمى سر «الشكلمة» الشهية.. وصفة سهلة من حلويات المولد النبوي

وصفات طبيعية باستخدام «جل الصبار» للبشرة.. تفتيح وترطيب ولمسة شباب دائم

طريقة عمل «سلطة الدجاج بالناتشوز والذرة» بخطوات بسيطة وطعم لا يقاوم

موديل 2026.. تحديث لسيارة «بيجو 308» يكشف ملامح جديدة كليا

تحديث «Windows 11 25H2» يظهر رسميا من مايكروسوفت قبل الطرح النهائي

بـ 1450 جنيها فقط.. خطوات استخراج جواز سفر مستعجل إلكترونيا بسهولة

غدا رسميا.. بدء صرف «معاشات سبتمبر 2025» وفقًا لقرار التأمينات الاجتماعية

دليل صحي للاستمتاع بـ «حلاوة المولد» دون زيادة في الوزن

طرق فعالة للسيطرة على «زيادة الوزن» الناتجة عن قصور الغدة الدرقية

طرق طبيعية مدهشة تمنع «تجاعيد البشرة» وتحافظ على شبابك

الموز والطاقة الصفراء.. نصائح الخبراء لأفضل استفادة قبل ممارسة الرياضة

لا تتجاهلها.. «الكدمات المتكررة» قد تكشف عن مشكلة صحية خطيرة

متى يكون فقدان الشهية غير طبيعي؟ أسباب خفية ومضاعفات يجب الانتباه لها

أسهل وصفة لعمل «بطاطس كروكيت» مقرمشة ولذيذة مثل المطاعم

في آخر تحديث.. «3 وفيات و94 مصابا» بقطار الضبعة ومحافظ مطروح يتابع

الأكثر قراءة

3 وفيات و54 مصابا في حادث انقلاب قطار مطروح بالضبعة.. بالصور

بدء «التوقيت الشتوي» 2025 رسميا.. اعرف ميعاد تغيير الساعة

خمسة عوامل خفية وراء تراكم «دهون البطن» عند النساء والرجال

مفاجأة درامية.. أحمد زاهر يوقع على بطولة مسلسل جديد على قنوات المتحدة

وصفات طبيعية باستخدام «جل الصبار» للبشرة.. تفتيح وترطيب ولمسة شباب دائم

ترندات

بعد انتشار شائعة وفاتة.. فيديو يرصد تحول ملامح ترامب عبر 78 عاما

«أنت فكرة لازم تموت».. عمرو أديب يهاجم مرتضى منصور على الهواء

وزيرة التضامن عن تريند «صغيرة الشيبسي».. ارحموا أطفالنا من الجري وراء الشهرة

دموع في القلعة الحمراء.. وفاة وائل عزت رئيس جهاز ألعاب الماء بالأهلي