أطعمة لا تتناولها مع «السمك» لتفادي مشكلات المعدة
السمك من الأطعمة الغنية بالقيمة الغذائية ويعتبر من أفضل مصادر البروتين والدهون الصحية التي يحتاجها الجسم، كما أن تناول «السمك» بانتظام يساعد على تعزيز صحة القلب والدماغ ويمنح الجسم عناصر أساسية مثل الأوميغا 3 والفيتامينات والمعادن، ومع ذلك فإن تناول السمك مع بعض الأطعمة والمشروبات قد يؤدي إلى مشاكل في الهضم واضطرابات في المعدة.