هل يسبب النوم المفرط الصداع؟ إليك نصائح للوقاية
الصداع مشكلة شائعة قد ترتبط بعادات النوم بشكل مباشر، فالكثير من الأشخاص يعتقدون أن الحصول على ساعات نوم طويلة يمنح الجسم راحة أكبر لكن الدراسات الطبية أوضحت أن «الصداع» قد يزداد عند الإفراط في النوم مما يجعل الاستيقاظ من الفراش مهمة صعبة ويؤثر على نشاط اليوم بالكامل.