المكملات الغذائية.. تبني العضلات أم تضر الصحة؟

تُعد «المكملات الغذائية» من أكثر المنتجات التي انتشرت في السنوات الأخيرة بين الشباب والرياضيين، إذ يسعى الكثيرون للحصول على جسم مثالي وعضلات بارزة في وقت قصير، لكن السؤال الذي يطرح نفسه هل «المكملات الغذائية» تساعد حقًا في بناء العضلات أم أنها قد تكون سببًا في تدمير صحة الإنسان، هذا التساؤل لم يعد مقتصرًا على الرياضيين فقط بل أصبح يشغل اهتمام الأطباء وخبراء التغذية الذين يحذرون من الاستخدام العشوا