حيل ذكية تساعدك في ضبط استخدام الأطفال للموبايل والتابلت خلال عطلة الصيف
عطلة الصيف تمثل فترة من «الحرية والراحة» بالنسبة للأطفال لكنها قد تتحول إلى تحدٍ كبير بالنسبة للآباء إذا لم يتم وضع حدود واضحة لاستخدام الأجهزة الإلكترونية مثل الموبايل والتابلت، فمع توفر الوقت وغياب الالتزامات المدرسية يقضي العديد من الأطفال ساعات طويلة أمام الشاشات مما يؤثر على «صحتهم النفسية والجسدية» ويضعف مهاراتهم الاجتماعية ويقلل من تفاعلهم مع العالم الحقيقي، لذلك فإن استغلال عطلة الصيف لتعليم الأطفال الانضباط الرقمي يعتبر ضرورة وليس رفاهية.
لماذا تزداد خطورة الشاشات في عطلة الصيف؟
عطلة الصيف تختلف عن أيام الدراسة حيث يصبح الطفل متحررًا من الروتين اليومي ولا يلتزم بمواعيد نوم أو دراسة مما يجعل الأجهزة الرقمية ملاذًا سهلًا للهروب من الملل، ومع غياب «الرقابة المدرسية» فإن استخدام الموبايل أو التابلت قد يتحول من أداة تعليمية إلى مصدر للإدمان والتشتت خاصة مع وجود تطبيقات الألعاب والفيديوهات التي تجذب الأطفال لساعات طويلة دون فائدة تذكر.
في عطلة الصيف قد يتراجع مستوى النشاط البدني والاجتماعي للأطفال بشكل كبير نتيجة الانشغال بالشاشات الأمر الذي يؤثر على تطورهم الذهني والعاطفي والصحي، لذلك يجب أن يكون لدى كل أسرة «خطة واضحة» لضبط استخدام هذه الأجهزة.
حدد قواعد استخدام الشاشات من اليوم الأول
في بداية عطلة الصيف يجب الجلوس مع الأطفال ووضع مجموعة من «القواعد» التي تنظم استخدام الموبايل والتابلت، مثل تحديد ساعات معينة خلال اليوم يسمح فيها باستخدام الأجهزة وتحديد التطبيقات أو المواقع المسموح بها، ويفضل وضع هذه القواعد بشكل مكتوب وملون وتعليقها في مكان واضح داخل المنزل ليظل الطفل على دراية بها.
اجعل هذه القواعد «مرنة» ولكن حاسمة بحيث تسمح بالاستمتاع دون الإفراط، ويمكنك تقديم خيارات للطفل يختار منها الوقت المناسب لاستخدام الأجهزة ليشعر أنه شريك في القرار وليس مجرد متلقٍ للتعليمات.
شجع على أنشطة بديلة تحفز الطفل
من أفضل الحيل التي تساعدك في تقليل وقت الشاشات خلال عطلة الصيف هي «الانشغال» بأنشطة ممتعة تحفز الطفل نفسيًا وحركيًا مثل الرسم والقراءة والألعاب الحركية أو الأنشطة اليدوية كصناعة أشياء بسيطة باستخدام الورق أو الطين، كما يمكن اقتراح رحلات صغيرة إلى المتنزهات أو زيارة الأهل والأصدقاء لتوسيع دائرة التفاعل الاجتماعي.
في عطلة الصيف يكون لدى الأطفال طاقة كبيرة بحاجة إلى تفريغ لذا من المهم توفير بيئة غنية بالخيارات التي تجذب الطفل بعيدًا عن الشاشات بشكل طبيعي دون ضغط أو توتر.
استخدم التكنولوجيا بطريقة ذكية
بدلًا من منع الأجهزة تمامًا يمكن توجيه استخدامها بطريقة «ذكية» عبر تحميل تطبيقات تعليمية مناسبة لسن الطفل أو تشجيعه على مشاهدة فيديوهات علمية وثقافية أو قصص مرئية تساعده في تنمية مهاراته، ويمكن أيضًا تخصيص وقت عائلي لمشاهدة أفلام مفيدة أو ممارسة ألعاب تعليمية مشتركة مما يعزز الروابط الأسرية ويمنع الاستخدام الفردي غير المنضبط.
عطلة الصيف فرصة ممتازة لتعليم الأطفال كيف يمكنهم الاستفادة من التكنولوجيا بدلًا من أن تتحكم هي فيهم، ومع التوجيه المستمر يمكنهم اكتساب مهارات اختيار المحتوى المفيد.
كن قدوة ومصدر إلهام لطفلك
إذا كنت كوالد تقضي ساعات طويلة على الهاتف فمن الصعب أن تقنع طفلك بتقليل استخدامه، لذلك كن أنت «القدوة» وقلل من استخدامك أمامه خاصة في عطلة الصيف حيث يكون الأطفال أكثر ملاحظة لتصرفات من حولهم، ويمكنك أيضًا مشاركة الطفل في ممارسة هوايات مشتركة مثل القراءة أو الطهي أو اللعب لتعزيز العلاقة وتشجيعه على ترك الأجهزة.
الطفل يتعلم بالسلوك أكثر مما يتعلم بالكلام لذا فإن التصرفات الإيجابية التي تقوم بها أمامه ستؤثر فيه أكثر من آلاف النصائح.
راقب دون أن تتجسس
من الضروري متابعة ما يشاهده الطفل على الموبايل أو التابلت خلال عطلة الصيف لكن دون أن يشعر أنه مراقب بطريقة مزعجة، يمكنك استخدام بعض التطبيقات التي تسمح بمراقبة الاستخدام أو تفعيل خاصية الرقابة الأبوية ولكن في الوقت نفسه تحدث مع الطفل بانتظام عن أهمية الأمان الرقمي وكيفية استخدام الإنترنت بشكل آمن ومسؤول.
علّمه أن يتجنب التحدث مع الغرباء أو مشاركة معلومات شخصية كما يمكنك أن تطلب منه أن يحدثك عن الفيديوهات أو الألعاب التي يحبها مما يفتح مجالًا للحوار ويعزز ثقته بك.
عزز مفهوم الوقت لدى الطفل
كثير من الأطفال لا يشعرون بالوقت أثناء استخدام الأجهزة وهذا ما يزيد من ساعات الاستخدام، لذلك يمكنك استخدام «مؤقت» مرئي أو صوتي ينبه الطفل بانتهاء الوقت المحدد، كما يمكن ربط استخدام الموبايل بمكافآت مشروطة مثل إنجاز مهام منزلية أو قراءة قصة أو اللعب في الخارج مما يرسخ لدى الطفل مفهوم التوازن بين الحقوق والواجبات.
خلال عطلة الصيف يمكن استغلال الوقت لبناء عادات صحية مثل تحديد جدول يومي مرن يشمل وقتًا للشاشات وآخر للأنشطة المفيدة مما يساعد في ترسيخ مهارات التنظيم والانضباط.
عطلة الصيف لا يجب أن تكون عبئًا أو مصدر قلق بسبب الشاشات بل يمكن أن تكون فرصة ذهبية لتقوية العلاقة بين الآباء والأبناء وتطوير مهاراتهم الحياتية من خلال خلق توازن ذكي بين الاستفادة من التكنولوجيا والاستمتاع بطفولة نشيطة ومليئة بالحركة والتفاعل، بتطبيق هذه الحيل الذكية يمكنك أن تساعد طفلك في الاستمتاع بعطلة الصيف دون أن يصبح أسيرًا للموبايل أو التابلت.
