«لمرضى السكر».. حلول حديثة وأسرار طبية للحفاظ على صحة القدمين وتفادي المضاعفات
السكر من الأمراض المزمنة التي يعاني منها الملايين حول العالم، ويعد من أخطر الأمراض التي تؤثر على أجهزة الجسم المختلفة وخاصة القدمين، حيث يسبب مرض «السكر» ضعف الدورة الدموية وتلف الأعصاب الطرفية مما يزيد من احتمالية الإصابة بالجروح أو التقرحات التي قد تتحول إلى مضاعفات خطيرة إذا لم يتم التعامل معها بسرعة، ولذلك فإن الاهتمام بالقدمين عند مرضى «السكر» أصبح ضرورة طبية ملحة تتطلب الالتزام بأساليب وقائية متطورة وحلول حديثة تساعد على تجنب المخاطر.
تأثير مرض السكر على القدمين
يؤثر مرض «السكر» على القدمين بشكل مباشر نتيجة لارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم لفترات طويلة، حيث يؤدي ذلك إلى تلف الأوعية الدموية الصغيرة التي تغذي القدمين، كما أن الأعصاب الطرفية تصبح أكثر عرضة للتلف مما يقلل الإحساس بالألم أو الحرارة في القدمين، وهذا يعني أن المريض قد يتعرض إلى جروح أو حروق دون أن يشعر بها، وهو ما قد يتطور إلى «قرح سكرية» يصعب علاجها إذا لم يتم اكتشافها مبكرًا، ولأن القدمين هما أكثر الأطراف تعرضًا للضغط والاحتكاك فإن مرضى «السكر» يحتاجون إلى رعاية خاصة.
حلول حديثة لرعاية القدمين
مع التطور الطبي ظهرت تقنيات جديدة تساعد مرضى «السكر» في العناية بالقدمين وتقليل احتمالية حدوث مضاعفات، من بين هذه التقنيات أجهزة قياس تدفق الدم في الأطراف للكشف المبكر عن ضعف الدورة الدموية، وكذلك الأجهزة الذكية التي ترصد حرارة القدمين وتنبه المريض عند وجود التهابات أو بداية عدوى، كما أن هناك أحذية طبية مصممة خصيصًا لمرضى «السكر» تساعد على تقليل الضغط على باطن القدم وتوزيع الوزن بشكل متوازن مما يقلل من فرص حدوث تشققات أو جروح.
أسرار طبية للوقاية من المضاعفات
الأطباء يقدمون مجموعة من النصائح المهمة التي يجب أن يتبعها مريض «السكر» بشكل يومي لحماية قدميه، أولها الفحص اليومي للقدمين للتأكد من عدم وجود جروح أو خدوش أو تشققات، وكذلك غسل القدمين بماء فاتر وتجفيفهما جيدًا خاصة بين الأصابع، مع تجنب ارتداء الأحذية الضيقة أو السير حافيًا لأن ذلك قد يسبب إصابات خطيرة دون أن يشعر بها المريض، كما ينصح الأطباء بترطيب القدمين بمرطبات مناسبة لمنع الجفاف الذي قد يؤدي إلى تشققات مؤلمة.
أهمية الغذاء المتوازن لمرضى السكر
الغذاء الصحي المتوازن يعد من أهم العوامل التي تساهم في الوقاية من مضاعفات القدمين عند مرضى «السكر»، حيث يساعد النظام الغذائي السليم على ضبط مستويات الجلوكوز في الدم والحفاظ على الدورة الدموية بشكل جيد، لذلك ينصح الأطباء بالإكثار من تناول الخضروات الطازجة والفواكه قليلة السكر والحبوب الكاملة، مع تقليل الأطعمة الدسمة والمقلية، إضافة إلى شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم وتحسين الدورة الدموية.
دور الفحص الدوري والمتابعة الطبية
يعتبر الفحص الدوري للقدمين عند طبيب مختص أمرًا لا غنى عنه لمرضى «السكر»، حيث يساعد الفحص المبكر في اكتشاف أي مشكلة قبل أن تتطور إلى مضاعفات، كما أن المتابعة الطبية المنتظمة تساعد في تعديل الأدوية وضبط جرعات «الأنسولين» أو الأدوية الأخرى بما يتناسب مع حالة المريض، ويؤكد الأطباء أن الاكتشاف المبكر لأي إصابة في القدمين يوفر الكثير من المعاناة ويمنع الوصول إلى مراحل متقدمة قد تتطلب تدخلات جراحية.
دور التوعية والتثقيف الصحي
التثقيف الصحي لمرضى «السكر» يلعب دورًا كبيرًا في الوقاية من مشاكل القدمين، فكلما كان المريض على وعي بالمخاطر وكيفية التعامل معها كان أكثر قدرة على حماية نفسه، لذلك تقوم الجمعيات الطبية والمراكز الصحية بتنظيم برامج توعية وورش عمل لتدريب المرضى على الطرق الصحيحة لفحص القدمين والعناية بهما، كما توفر بعض المؤسسات كتيبات إرشادية وتطبيقات ذكية لتذكير المريض بالعادات الصحية اليومية.
التكنولوجيا في خدمة مرضى السكر
دخلت التكنولوجيا بقوة إلى مجال علاج ومتابعة مرضى «السكر»، فهناك تطبيقات على الهواتف الذكية تتيح للمريض تسجيل مستوى الجلوكوز يوميًا وتذكيره بأوقات الأدوية وفحص القدمين، كما أن بعض الأجهزة القابلة للارتداء أصبحت قادرة على قياس مستوى النشاط البدني وضغط الدم ونبض القلب بشكل مستمر، وهذا يساعد في تحسين نمط الحياة والوقاية من أي تدهور قد يؤثر على القدمين.
الاهتمام بالقدمين عند مرضى «السكر» لم يعد أمرًا ثانويًا بل أصبح ضرورة طبية، حيث إن أي إهمال قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة قد تصل إلى بتر الأطراف في الحالات المتقدمة، ومع وجود الحلول الحديثة والأسرار الطبية المتجددة أصبح من السهل على المريض أن يعيش حياة طبيعية دون مشاكل كبيرة، فقط عليه الالتزام بالفحص الدوري والاهتمام بالنظام الغذائي واتباع النصائح الطبية، والاستفادة من التقنيات الحديثة التي تساهم في توفير الحماية وتجنب المضاعفات.
